有人说，品茗最好工夫是晚上

　　有人说，品茗最好工夫是晚上。由于颠末一夜的新陈代谢，人体耗损大批的水份，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不只能够弥补水份并且还能够稀释血液，低落血压。出格是老年人，夙起后立刻饮一杯淡茶水，对安康有益，饮淡茶水是为了避免毁伤胃粘膜。

　　专家以为，早上相宜喝红茶。人在睡了一夜以后茶叶养分代价及成效，身材常常处于相对静止的形态摄生壶外洋价钱，喝红茶则可增进血液轮回摄生壶外洋价钱，同时可以消灭体内冷气，让大脑供血充沛。

　　红茶性子平和摄生壶外洋价钱，可在天天早上起床后冲泡一杯，在吃过早饭后饮用，也可参加适当牛奶一同吃茶品茗叶养分代价及成效。需求提示的是，万万不要空肚品茗，由于茶叶中含有咖啡因，空肚品茗叶养分代价及成效，可令肠道吸取过量的咖啡因茶叶养分代价及成效，会呈现心慌茶叶养分代价及成效、尿频等不良反响。工夫久了，还会影响人体对维生素B的吸取。