第五个黄金期：34岁这是最佳受孕生育时期

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　　第七个黄金期：40岁男性的生育能力开始下降。尽可能多吃富含锌茶叶品牌100强、维生素C、硒和维生素E的食品，这些对保持精子活力与数量都有好处三种茶不宜长期喝。

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