“体质”，属于中医上的说法，但不管是传统中医，是我们现代医学，关于长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别，都是没有任何有临床研究依据的说法，即在医学上属于缺乏循证医学证据的！不管是通过检索传统型数据库，是从现代模式的数据库中，都没有任何一项研究告诉我喝茶是否会改变一个人的体质！但这不代表喝茶不会对我们平时的生活产生任何的影响。

喝茶要选择，根据体质适合自己的茶吗？

首先你一定要认清，你喝茶的目的是什么？发自内心的问问自己，我为什么要喝茶？一切脱离人基本需求的事物，只是在满足内心的愉悦而已！喝茶无外乎口渴，不习惯白水或者别的饮品而已。如果某个时刻你内心真正想喝茶的时候，基本逃不出这两点需求！那此时在能够选择喝什么茶的时候，一般人会选择自己喜欢的口感，例如绿茶，白茶，红茶，等等！明白了这个道理，我们再讨论你的问题！关于你说的体质，其实只是中医角度上的一种概念，人有什么体质？千年寒冰体质？地狱火男体质？如果真是某种特定的体质，为何不看病，反而找起茶的事呢？为什么不找找自己特殊体质的起因呢？非要在喝茶的事情上来后知后觉？凡事我们讲求一个度，无论再好的东西，如果不掌握度，都会反噬。

长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？

“体质”，属于中医上的说法，但不管是传统中医，还是我们现代医学，关于长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别，都是没有任何有临床研究依据的说法，即在医学上属于缺乏循证医学证据的！不管是通过检索传统型数据库，还是从现代模式的数据库中，都没有任何一项研究告诉我喝茶是否会改变一个人的体质！但这不代表喝茶不会对我们平时的生活产生任何的影响。

比如临床上，生活中，我们总是会听到一些爱喝酒的人，喜欢通过喝茶来解酒，以减少酒精对我们的肝损伤，降低肝硬化、肝癌的发生几率，但事实上，对于这种长期爱喝酒，每天都要小酌一两杯的人来说，我们医生实际上并不建议它同时长期喝茶来解酒，还不如不喝，因为酒本身对我们身体来说就是一个刺激性非常大的东西，这时候我们再试图通过喝酒来解酒，当然确实可以减少一点酒精肝损伤，但是喝茶，尤其是喝浓茶，这种同样是对我们的胃刺激性比较大的饮品，增加胃粘膜损伤，加重心脏负荷的副作用，要远远大于它本身带来解酒的效果！所以，对于本来就喜欢喝酒的人来说，少喝戒酒才是最好的减少酒精肝损伤的行为，而不是靠喝茶来解酒！同时对于已经发生过房颤的病人来说，我们也不建议他喝茶，大家都知道茶喝多了会兴奋我们的自主神经，有的人睡不着，有的人甚至还会醉茶，这对于房颤等这类神经平衡就有问题、容易激动以及紧张的人来说，喝茶会进一步加重这种神经的兴奋。