虽然常饮绿茶有益于身体健康，不过绿茶性寒，对于有胃寒和胃溃疡的人群来说，不适宜长期饮用绿茶。绿茶中含有丰富的维生素、矿物质、茶多酚，这些物质使茶叶具有了利尿和降压作用。尤其是咖啡碱和茶多酚，除了具有提神养生的作用，能提高人体免疫力和预防癌症。

常喝绿茶能够降血压吗？

高血压患者常喝茶，是有一定的保健功效的。绿茶中含有丰富的维生素、矿物质、茶多酚，这些物质使茶叶具有了利尿和降压作用。绿茶中含有的茶多酚，能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用可保护血管，对于高血压有一定的辅助治疗作用。除此之外，绿茶还有预防癌症的功效，绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等。

尤其是咖啡碱和茶多酚，除了具有提神养生的作用，还能提高人体免疫力和预防癌症。患者朋友们还需注意，虽然高血压可以饮茶，但是主要治疗还是通过药物来治疗，喝茶只是能起到辅助作用，不能把茶当做降压药。但也要注意吃药的时候不能饮茶，因为茶中的活性因子会降低药效，应该在饭后1小时后再饮茶。虽然常饮绿茶有益于身体健康，不过绿茶性寒，对于有胃寒和胃溃疡的人群来说，不适宜长期饮用绿茶。

除了绿茶，下面这几种茶也比较适合高血压患者哦，平日里不妨换着喝。1.黑茶。黑茶中的茶氨酸能够起到抑制血压升高的作用，通过生物碱和儿茶素类能使血管壁松弛，通过舒张血管，使人体血压下降。2.普洱茶。普洱茶中的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等的含量很高，能够延缓衰老、防癌症、杀菌消炎、降胆固醇，降低患心血管疾病及糖尿病等的风险。

普洱茶能够降血压吗？为什么？

普洱茶是一种知名度很高的茶叶品种，因此关于普洱茶的话题也越来越多了。普洱茶除了可以作为一种日常茶饮，还具有收藏的价值和保健的功效。我们希望大家能够理性地对待这些问题，普洱茶最本质的属性还是一种茶叶而已。关于普洱茶对人们血压影响的研究，大多数都是一些基础性的。目前为止没有一项权威的高血压诊疗指南，明确提出可以通过饮用普洱茶来控制血压的。

具有临床意义的血压控制一定是有目标的，即可以将大部分高血压患者的血压降低到140/90毫米汞柱，还可以减少高血压带来的心、脑、肾、血管等靶器官的损害。从这个角度看，喝普洱茶是达不到这个要求的。高血压患者大都需要服用降压药来保证血压的达标和稳定。在服用药物的时候，我们是不建议患者喝茶或者喝咖啡等饮品的，因为茶叶或者咖啡里面的成分可能会影响药物的疗效，并且增加药物的副作用。

高血压患者在饮用普洱茶的时候，当然也要遵循这个原则。当然了，我们也不完全禁止高血压患者饮用普洱茶。最好离服药的时间远一些，尽量选择淡一些的茶水就可以了。这样我们既能保障药物的效果不受影响，还能享受喝茶带来的乐趣和享受。对于普通人来说，除非带来明显的胃肠道不适症状，喝普洱茶没有禁忌的，也不会对我们的血压产生不良的影响，可能还会对我们的身体健康带来某些益处，我们只要将喝普洱茶作为一种健康的生活方式就可以了。

红茶、绿茶、铁观音、黑茶、普洱茶中，黑茶和普洱茶降脂效果最佳吗？为什么？

感谢邀请回答问题，关于红茶，绿茶，铁观音，黑茶，普洱茶那种茶叶降血脂，血糖效果好我有综合分析。在我品牌店内的顾客反馈情况如下:辽宁男子王师傅在济南打工，自己通过检测血脂高，血糖高有一年左右时间，血糖属于二型糖尿病，不想终生服用降糖药，去我店里想多喝茶来降血脂，降血糖首先是选择绿茶，他的方式特别，每次用一两茶叶泡的和中药一样浓度，连续喝一个月，血糖基本稳定在餐后5.7—6.8之间，医院化验血脂，血脂下降，头晕，眼镜发涩发干症状缓解。

这说明绿茶很大的浓度是有效果的，后来我推荐他喝普洱茶熟茶，经过一个月时间，血糖稳定不用服药了，血脂指数检测下降，没有头晕现象，熟普洱茶，还有生普洱茶都喝，不用以前喝绿茶的数量，每天自然喝茶就可以，因此表明普洱茶的效果要比绿茶好。山东济南的赵女士高血脂，血糖高有10个月时间，血压高，血脂高，血糖高侄子一直服用降压药，降血糖药物，他喜欢喝铁观音，经常买铁观音，喝一个月通过检测基本没有改变多少，我推荐她喝古树茶红茶，还有古树普洱茶，她连续喝半个月，血糖稳定，血压稳定，连续喝3个月，不吃降血糖药物，降压药偶尔吃，连续半年不在服药，说明古树茶效果更好。