绿茶的保健功效各有差别，利用得好可助身心健康。

　　绿茶性寒，适合什么时候喝、那些人不适合常常喝，相信茶友们大多有所耳闻。其实啊，绿茶好是好，富含氨基酸啦，天然的抗氧化剂啦，补充各种微量元素，等等，但是绿茶大类中各种绿茶在保健功效方面又有区别，希望茶友们悉知，以便更好地喝茶、喝好茶!

　　绿茶，即不发酵茶，清汤绿叶，滋味收敛性强，是近年来国内茶叶销量最大的茶类。随着茶疗养生的日渐盛行，绿茶的保健功效也得到了淋漓尽致的展现，经常饮绿茶不仅可以帮助防癌、降血脂、防电脑辐射，还可以减轻尼古丁对吸烟者的伤害。但是绿茶品种繁多，保健功效又个有不同，我们又怎么去选择适合自己身体的绿茶咧?空杯就大体普及一下罢，需要更详细的交流，请茶友关注空杯留意以日常更新的茶文章。

　　对于饮茶养生与茶疗保健方面，空杯通常分为几个大类去区分与记忆：血液循环系统、泌尿系统、消化系统、呼吸系统、神经及内分泌系统、皮肤科、儿科、癌症、美容养身、五官科，绿茶内含物质成分、含量各有不同，因此主要的保健功效亦有所不同，有些茶叶是多方面的。

　　比如大多绿茶都有利尿、抗氧化的效用;比如涌溪火青、双井绿茶可以帮助治疗腹泻;比如西湖龙井、南京雨花茶、桂林毛尖可以助消化;再比如感冒了可以多喝一些太平猴魁、雁荡毛峰;有糖尿病常饮顾渚紫笋;想抗癌防癌多主要绿茶喝安吉白片、敬亭雪绿;想美容要养身的就饮西湖龙井、阳羡雪芽和南京雨花茶，等等。