荷叶茶怎么制作？荷叶茶从田里采摘后，需洗净，微蒸，然后，晒干，剪成合适的块，装入罐中保存。这里建议如果受得了辛辣的，那可以把红糖和姜的比例调一下，糖放少一些，毕竟糖吃多了不好，特别是对于想保持身材的女性朋友来说。网上或者外面店家有包装好的姜糖茶，这种用开水现冲就能喝，方便快捷且省事，这种现成的姜糖茶在新鲜程度及食品卫生上恐怕不好保证，所以很多人是选择自己在家制作，特别是男生可以多学一下，关爱女性能从为她做姜糖茶开始。

怎样自制姜糖茶？

姜糖茶主要指的是红糖姜茶，原料为红糖、老姜、红枣等，姜糖茶的主要作用是祛湿、暖宫、缓解女性痛经、暖胃、预防及治疗风寒感冒。网上或者外面店家有包装好的姜糖茶，这种用开水现冲就能喝，方便快捷且省事，但是这种现成的姜糖茶在新鲜程度及食品卫生上恐怕不好保证，所以很多人还是选择自己在家制作，特别是男生可以多学一下，关爱女性能从为她做姜糖茶开始。

做法一姜糖茶制作最好选用小黄姜，要老姜，老姜洗净即可，不要去皮，然后切丝，红枣优选无核的，且需要在红枣表面划上几刀，这样更容易煮出味道。对于红糖和姜的比例，我一般是红糖50克，姜30克，因为喜欢甜一点的，原料准备之后放入砂锅中煮20分钟就行，多了可以放在保温壶中，最好一天喝完。做法二原料还是同做法一，只不过这里是把姜擦或碾成姜末、姜蓉，同样把红糖也碾碎和姜末混合均匀放入碗中蒸二三十分钟即可，想吃的是直接用勺子舀一点到杯子里面倒进开水泡三分钟就行。

这里建议如果受得了辛辣的，那可以把红糖和姜的比例调一下，糖放少一些，毕竟糖吃多了不好，特别是对于想保持身材的女性朋友来说。虽然说姜糖茶有很多功效，喝了也有很多好处，但是这里要说一下，并不是所有人都适用红糖姜茶的。比如在防治感冒方面，姜糖茶只对风寒感冒有些效果，对于风热引起的感冒，其实是不适用的，另外对于月经不调等症状也是最好先去正规医院检查，听取医生的建议再考虑是否难适合服用姜糖茶。

荷叶茶怎么制作？

我是美食巧手，很高兴回答您提的问题。荷叶茶怎么制作？荷叶茶从田里采摘后，需洗净，微蒸，然后，晒干，剪成合适的块，装入罐中保存。荷叶能预防血脂升高，减少体内脂肪的沉积，有瘦身美容抗氧化的功效，因荷叶内含维生素，如维生素C、生物碱，能及时排除体内的垃圾，清除体内有毒物质，保持血液相对纯净，保持人体内的清洁，对身体健康有益、能使身材保持苗条，使皮肤颜色变白，常吃荷叶确有美容养颜的作用。

药用的荷叶，经过炮制后，性味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效，对多种病症均有预防和一定的疗效。它具有解除痉挛、抑菌、清热之功效。荷叶可以单独煮茶喝，也可以与决明子一起煮着喝。体弱气血不足及脾胃虚寒的人慎用。下面我就把自己制作荷叶茶的经验分享一下。要制作荷叶茶，就要准备新鲜荷叶，荷叶一般在夏季去采摘，选择新鲜完整的荷叶採回家。

荷叶茶的制作【食材】荷叶【容器】茶叶罐【具体制作步骤】1、荷叶洗干净，去除荷叶蒂；2、把荷叶折叠成小块，起蒸锅烧热水，水开后，把荷叶放进蒸锅里隔水蒸5分钟取出；3、荷叶放干净竹筐里晒干，没有竹筐就把荷叶夹在衣架上晒；4、晒干后，用剪子把荷叶剪成小方块；5、装入茶罐里，保持干燥即可。【技术要点】1、制作茶叶，一定要微蒸，这样，可以清除荷叶上的致病微生物，也可以保持荷叶的翠绿，如果不蒸，直接去晒，颜色会很差，像枯叶。

2、茶罐要保持清洁卫生，干燥，这样，荷叶放进去就不会发霉；3、荷叶务必晒干，避免存放时发霉变质。4、这样，干净、漂亮的荷叶茶就做好了。【荷叶茶的饮用】荷叶性寒，建议荷叶与决明子、乌龙茶等组合一起煮茶，比较合理。荷叶茶不宜过量饮用，女性月经期不宜饮用荷叶茶。我是美食巧手，以上是我制作荷叶茶的经验，希望对您有所帮助。