3、有利于减重：坚持长期喝普洱茶，有减重的效果。普洱茶具有一定的养身功效。普洱茶含有丰富的营养成分：如维生素P、B1、B2、C、E、生物碱、氨基酸等。表现为睑缘炎、畏光、视物模糊和流泪等，严重时角膜下部有溃疡。

普洱真的有养身功效吗？

普洱茶具有一定的养身功效。普洱茶含有丰富的营养成分：如维生素P、B1、B2、C、E、生物碱、氨基酸等。而且用温水浸泡十分钟后，平均80%可以净出。在这里我想说一下喝普洱茶的几点好处：1、 补充日常人们缺乏的维生素B2又称核黄素维生素B2缺乏可表现为：（1）眼：眼球结膜充血，角膜周围血管增生，角膜与结膜相连处有时发生水泡。

表现为睑缘炎、畏光、视物模糊和流泪等，严重时角膜下部有溃疡。（2）口腔：口角湿白、裂隙、疼痛和溃疡（口角炎）。（3）皮肤：脂溢性皮炎2、 促进血液循环：研究表示，人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，在吃过早餐以后，适当喝点普洱茶能够促进血液循环，有助于祛除体内的寒气。3、 有利于减重：坚持长期喝普洱茶，有减重的效果。

生活中经常喝普洱茶，可是普洱茶的保健功效到底有哪些呢？

为什么喝普洱茶的人越来越多，咖啡碱是茶叶中含量很高的生物碱，一般150毫升的茶汤中含有40毫克左右的咖啡碱，咖啡碱能使神经中枢兴奋，消除疲劳，提高劳动效率，抵抗酒精、烟碱的毒害作用。茶叶中多酚类物质。主要由儿茶素类，黄酮类化合物，花青素和酚酸组成，茶多酚有降低血脂，抑制动脉硬化、降低血糖、抗氧化、抗衰老、抗辐射、杀菌、消炎、抗癌等作用。