肝不好怎么调理？1、饮食均衡肝不好的人，首先要注意膳食搭配，保持蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各种营养元素的合理搭配，避免暴饮暴食，有利于护肝。4、忌高蛋白食物肝不好的人，大量进食高蛋白食物容易导致血氨升高，严重的会引发肝昏迷等中毒反应，所以，肝脏不好的应忌食高蛋白食物，比如牛肉、羊肉、虾、海参和乌鸡等。

对肝脏最好的茶是什么？

国人爱喝茶，一些茶具有防治脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病的作用，那么哪些茶对肝脏有益呢？1.枸杞茶:在《本草纲目》中已有记载具有延年益寿作用，枸杞中含有核黄素，抗坏血酸等维生素，其与羊肉同煮，具有清热解毒，护肝益肝，补心通气等作用。2.罗汉果茶:以果入药，罗汉果含有葡萄糖及少量果糖，并且含有萜配糖体，容易将热量排出体外，对于糖尿病伴有肝脏损害者，具有清热解毒，生津消渴，润肠通便的作用。

3.决明子茶:其味苦，性凉，含有大黄酚，决明素等成分，通常取决明子一勺，放在温热水中，直接泡饮即可，用于润肠通便，清肝明目。4.苦丁茶:顾名思义，其茶味苦，入口甘凉，含有氨基酸、维生素C、黄酮类、蛋白质，用于头痛齿痛，并且可以疏风清热、明目生津、益肝养肝。5.蒲公英茶:使用蒲公英的根或叶子，切细后干燥，然后泡茶，因其含有多种维生素及矿物质，具有增强肝脏代谢功能，降低胆固醇，达到清热解毒，润肠通便，退黄利胆。

6.菊花茶:菊花中含有维生素E，微量元素如钾、镁、磷，并且含有类黄酮等多酚类化合物。具有平肝明目，清热解毒作用，野菊花清热解毒作用最强。但是菊花性寒，阳虚者慎用。7.葛根茶:其含有黄酮类物质，味甘辛，性平，有"亚洲人参"的美誉，可以达到改善肝脏中血液循环，利于肝脏代谢，具有分解酒精，醒酒健脾功效。8.玫瑰花茶:对于肝气郁结者有作用，其味稍苦，性温，具有理气解郁，活血散瘀，温经止痛作用，对于心情烦躁者，具有镇静作用。

肝不好怎么调理？饮食有什么禁忌吗？

肝脏是人体重要的器官，发挥着代谢、分泌、排毒、调节机体免疫以及解毒等作用。中医认为,肝主藏血,主排泄。如果肝脏不好，将可致病，直接影响身体机能的正常运转，出现恶心、厌油腻、食欲下降、消化不良、疲劳乏力、面色发黄以及腹胀等不适症状。肝不好怎么调理？1、饮食均衡肝不好的人，首先要注意膳食搭配，保持蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各种营养元素的合理搭配，避免暴饮暴食，有利于护肝。