“泡什么茶叶招待客人最好？”作为浙江人，我首先要向你推荐的肯定是我们的西湖龙井。十分适合夏季暑热的时候食用。泡开时，一枚枚茶叶舒展若鱼。夏天，在五行中属火，于人体的心想对应。清火菊花茶菊花10～15朵水500ml冰糖3颗（可以根据口味来放）清火菊花茶的做法步骤1：准备好冰糖和菊花清火菊花茶的做法步骤2：一壶500ml的水大约90°清火菊花茶的做法步骤3：洗干净菊花清火菊花茶的做法步骤4：加入菊花清火菊花茶的做法步骤5：菊花微微泡开加入冰糖清火菊花茶的做法步骤6：冰糖加入后搅一搅清火菊花茶的做法步骤7：一杯清火的菊花茶就大功告成啦！小贴士菊花茶适合各个阶段年龄的人，下火清热。

夏天上火泡什么茶最好？

清火菊花茶菊花 10～15朵水 500ml冰糖 3颗（可以根据口味来放）清火菊花茶的做法 步骤1：准备好冰糖和菊花清火菊花茶的做法步骤2：一壶500ml的水大约90°清火菊花茶的做法步骤3：洗干净菊花清火菊花茶的做法步骤4：加入菊花清火菊花茶的做法步骤5：菊花微微泡开加入冰糖清火菊花茶的做法步骤6：冰糖加入后搅一搅清火菊花茶的做法步骤7：一杯清火的菊花茶就大功告成啦！小贴士菊花茶适合各个阶段年龄的人，下火清热。

夏天到了泡什么吃养生？

夏天，在五行中属火，于人体的心想对应。按照五行相生相克的关系，心火过于旺盛就会过度克制肺金。这个时候，自然界阳气蒸腾，人们皮肤汗孔开放，汗液大出，容易耗伤人的津液，使得机体缺少津液的滋养。现代医学上称为水电解质紊乱。同时，人体的阳气此时大量循行在体外，反而会出现生体内的处于相对的内寒，如果这个时候因为消暑，吃一些性质十分寒凉的食物药物，反而会伤及到人体正气。

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”也就是这个道理。在中医上认为夏季导致人体发病的邪气还不仅仅是热邪，《素问·热论》说：“先夏至日者为病温，后夏至日者为病暑。”在夏至后到立秋这段时间，因为天气炎热过去炎热，称为暑邪，因为这个时候雨水也比较多，暑邪有经常夹杂着湿邪。所以在夏季人们要特别注意保养人体，这里就为大家介绍两款夏季养生粥。

　　1.沙参知母粥食材：北沙参、山药干（片）、莲子、薏苡仁、白茅根各20g，知母10g，糖适量，大米80g。做法：将北沙参、山药、莲子、薏苡仁、白茅根、知母一起用纱布包起来，和其他采用一起加水，大火煮沸后，改小火煮粥。当中的北沙参，味甘微苦，性微寒。归肺、胃经。有养阴清热、润肺化痰、益胃生津的作用。薏苡仁，味甘淡，性凉。