补气血茶有哪些？补气血茶有生姜红糖茶以及一些补气血的中药茶，如当归黄芪茶、山药大枣龙眼肉茶、西洋参龙眼肉茶等，气血不足的人群可以在医生指导下日常饮用。一、补气降火茶1.花旗参茶（西洋参茶）【材料】花旗参（西洋参）6g，蜂蜜一小勺。

有什么茶可以补气血？

补气血茶有哪些？ 补气血茶有生姜红糖茶以及一些补气血的中药茶，如当归黄芪茶、山药大枣龙眼肉茶、西洋参龙眼肉茶等，气血不足的人群可以在医生指导下日常饮用。 生姜红糖茶：生姜红糖茶是有益气养血的功效，适用于气血两虚的人群，此外还有发汗解表、温中和胃、活血化瘀的功效，对风寒感冒初期、胃寒呕吐、女性经行不畅、痛经也有较好的效果，并且取材和制作方法简便，是家庭中的天然补益茶饮。

中药茶：还可以用补气和补血的中药饮片泡水代茶饮来达到长期调整体质的作用，常用的补气药有：人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术、山药、大枣、蜂蜜等；常用的补血药有：当归、熟地黄、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉等。这些中药中很多都是药食两用的食材，平时比较常见的补气血中药茶搭配有当归黄芪茶、山药大枣龙眼肉茶、西洋参龙眼肉茶等。

也可以在日常熬汤、做饭时适当加入这些药物，做成药膳。 如果出现严重贫血严重，建议在医生指导下服用铁剂来改善症状，同时服用补气血的中药调理，临床上常用的气血双补方药有四物汤、归脾汤、八珍汤、十全大补汤等方药，中成药有八珍丸、人参养荣丸、补中益气丸、归脾丸、人参健脾丸、人参归脾丸等。 本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 主任医师 张琼审核 点这里，查看医生回答详情。

有谁知道喝什么可以补气血吗？

喝五红汤可以补气血，我自己喝过，亲测有效。以前，我老是心脏不舒服，也不疼就是感觉冷吧丁的心脏咯噔一下，或者心脏那里翻腾一下，停跳一下，就是看能直观的感觉心脏的存在，因为也不疼，也没有其他的不适，也就没有管它。有一年冬天，刚好朋友那里卖红糖，我想着我自己冬天手脚冷，可以喝点红糖，刚好又看到网上介绍的五红汤补气血，就买来喝，五红汤就是：红枣，红豆，红糖，红皮花生，还有枸杞，放在一起熬，刚好家里这些东西都有，就拿来熬着喝了，冬天时甜甜的，暖暖的，喝起来很舒服，想起来就熬一点喝，断断续续的喝了有一个月吧，后来忙起来就忘了，也就不喝了。

请问补气血茶和降火茶可以在同一天喝吗？

可以在同一天喝，但是建议隔开时间喝。如果两个代茶饮药味过多，建议找专业医生开一个综合调理的方子。这里为大家介绍几个既能补气血又能降火的代茶饮和药膳。一、补气降火茶1.花旗参茶（西洋参茶）【材料】花旗参（西洋参）6g ，蜂蜜一小勺。【做法】将花旗参入锅，小火慢煎半小时，待汤汁变温后，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

也可用开水冲泡花旗参，待水变温后，加入蜂蜜即可。【功效】提神补气、降火开胃、清津止渴。2.参术茶黄柏、当归各3g，柴胡、升麻、人参、陈皮、青皮6g，神曲末9g，炙甘草、苍术各一钱12g，黄芪30g。【做法】将上述药材放入砂锅内，冷水浸泡20分钟，大火煮沸后，小火煎煮20分钟即可。也可代茶饮用，开水冲泡即可，一剂可冲泡3-4次。

【功效】清热燥湿，益气升阳。适用于疲乏懒言，不欲进食，腹胀痞满，身重，食后昏沉者。二、药膳花旗参瘦肉生鱼煲【材料】花旗参18g，生鱼1条（淡水鱼约450g），瘦猪腿肉300g，生姜一小块，陈皮3小片，大枣3枚，食盐适量。【做法】将杀好的生鱼放入滚水中汆烫，并用2大匙油，将鱼两面略煎，备用；将瘦肉切成小块，并用开水烫约2分钟，备用在锅内倒入清水适量及所有材料；待水烧滚之后，转用中火煲，约煲3小时；加入适量盐，调味即可。