我问他们为什么这样喝浓茶，他们说这种浓茶解渴，提神，让我们有精神状态，在工作中也能有百倍的干劲。喝茶对健康十分有益，但不宜过多喝浓茶。喝浓茶的人，我是亲眼所见的。茶碱能增加胃酸分泌，消化性溃疡病患者不宜多喝浓茶。特别是在睡前喝浓茶，会影响睡眠，久而久之会造成失眠。

为什么浓茶不能喝？

茶是大众比较喜欢喝的饮料，在我国喝茶历史悠久。在生活当中有些人习惯喝浓茶，他们认为说浓效果越好，越有益于健康。研究得出茶叶中所含成分主要有鞣酸、茶碱、茶多酚、芳香油、多种矿物质、氨基酸和维生素等。茶叶除饮用外还常用于药品，茶叶有清热、消暑、解毒、利尿、强心等功效。喝茶对健康十分有益，但不宜过多喝浓茶。

因为浓茶中含有大量的咖啡因，对大脑中枢神经的刺激比较大，可提高兴奋性，人的精神活动也会变得十分活跃。特别是在睡前喝浓茶，会影响睡眠，久而久之会造成失眠。浓茶中过多的鞣酸会与人体中的维生素发生永久性结合，使人患B族维生素缺乏症。鞣酸可以使胃粘膜收缩，蛋白质凝固、沉淀，影响人的消化功能。浓茶能减弱胃肠，对食物中铁质的吸收从而导致贫血。

茶多酚对乳汁有收敛的功能，多喝浓茶，还会导致哺乳期妇女母乳分泌减少。茶叶寒凉，易伤脾胃，年老体弱者多喝浓茶，时间久了会损耗元气，甚至诱发胃病。茶碱能增加胃酸分泌，消化性溃疡病患者不宜多喝浓茶。少女经血中含有高铁血红蛋白、血红蛋白和血浆蛋白成分成分，必须从食物中摄取，少女喝浓茶，浓茶中的鞣酸容易和食物中的铁质结合成鞣酸盐类，阻碍肠黏膜对铁的吸收导致缺铁性贫血。

夏天喝茶需要注意什么？

俗语有云：“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”虽然这几类茶在任何季节都可以饮用，但有也有人提出来，茶叶有寒热、温凉的区别，绿茶具有清热、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效，比较适合在夏季饮用。饮茶禁忌一：饮浓茶 饮用茶水后，茶水一般在人体内能够滞留3小时左右，而浓茶则会滞留更长的时间，这样一来茶碱在人体内积聚过多，会致使神经功能失调。

而且由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。所以，饮茶时，茶叶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。饮茶禁忌二：空腹饮茶 古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并且会影响人体对蛋白质的吸收，容易引起胃黏膜炎症。

饮茶禁忌三：饮隔夜茶 泡好的茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。热茶降温更消暑夏季饮茶，怎样才可以更有效的达到消暑的目的呢?经验丰富的茶客们肯定都知道，那就是多饮用热茶，这样会让人感觉更加的舒畅。热茶的温度，能促进人体排汗，从而借助汗水蒸发的散热，带走体内热量;汗水蒸发越多，人体散热也就越多。

喝浓茶对身体的危害很严重吗？

喝浓茶的人，我是亲眼所见的。我是冶金企业的一名工人。我和师傅每天都与热度为1000多度的钢铁打交道。前面是炙热的炉火烤的你汗如雨下。在这个艰苦的环境中，每位冶炼工人手里都有一个宝贝，那就是一个大茶缸子装厚厚的一层茉莉花茶，然后天天搁开水续上浓浓的茶香，我曾经就喝过他们的茶水那种色的植发，苦的味道，他们却说很享受这种味道。

而且那茶垢在茶缸上已经成了一种厚厚的一层。我想不割茶叶的话，倒上一杯开水都会沏一碗茶。我问他们为什么这样喝浓茶，他们说这种浓茶解渴，提神，让我们有精神状态，在工作中也能有百倍的干劲。也就是这些师傅每到夏季的时候，他们领的高温补贴都买了这些茶叶。后来我也打听人这么样的喝茶能不能对身体有一些坏处啊？后来我了解到，经常喝浓茶的人会使自己的骨质疏松的。

这是因为茶叶里面含有较多的咖啡，因而咖啡因能促使尿钙排泄，造成骨钙流失。浓茶浓茶中还有鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘。另外还会影响消化功能，还能导致血压升高。还能造成心力衰竭，所以说过度的喝浓茶会让自己的身体得到一种不健康的状态。所以我说还是要实量的饮茶，千万不可以是茶如命，或者是不喝浓茶，不高兴。

本人不太懂茶，但喜欢喝茶，绿茶过了夏天还可以喝吗？

提问者提出:绿茶过了夏天还能喝吗？今天我很高兴为你简单回答。(1)绿茶含有多种有益成份，并为茶叶保持绿色，高温期最好装入包装袋封好口，放入冰箱保鲜，另外也可以将茶叶放入礶中扎紧口放在无直射光，通风的地方也可以。到了秋，冬季检查茶叶是否变质，如果没有变质可以喝，如变质霉变弃之。(2)秋，冬气温下降，绿茶又属于寒性建议:每日应减少绿茶用量，搭配一点红茶更佳。