普尔茶好还是绿茶好，普洱茶和绿茶哪个好
2024-06-17 15:02 
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1，普洱茶和绿茶哪个好
2，喝普洱茶好还是喝绿茶好
首先说说普洱和绿茶的关系。普洱有生熟之分。生茶的性质就与绿茶接近。熟茶是发酵过的，数温甘性质的，保养肠胃比较不错，绿茶中的儿茶素对控制内脏脂肪有很好的效果，但如果想靠喝茶来减很多，效果较慢。推荐你服用悦恩绿茶提取物，主要成分是儿茶素，效果比喝茶强很多，还不反弹。
3，喝绿茶好还是普洱茶好
个人的感觉绿茶好。茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克，可获得生理需要铁的30%。含锌也多，常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多。二是绿茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微。三是有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克，而绿茶则少的多。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。功效上看，绿茶跟普洱各有千秋～绿茶性凉，清热解毒、利尿生津、提神醒脑、抗癌防辐射～普洱性温降脂降压～减肥效果较好～普洱茶：茶性温和，不伤胃。 都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。 普洱茶对去脂肪有良好效果，对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等有不同程度的作用。饮后易引起人的血管舒张、血压暂时下、心率减慢，脑部血流量减少等生埋效应，对老年人和高血压与动脉硬化患者，有良好作用。要注意的就是普而茶本身的品质，不论年份，只要水分太多，霉味太重皆不适宜。 绿茶降脂减肥、防癌、抗毒灭菌夏天喝绿茶，秋天喝红茶。相比来说绿茶好，普洱炒作的好，我更喜欢岩茶，个人意见……
