有好多人都在喝茶叶，请问喝茶叶有什么好处？林子大了什么鸟都有，个人有个人的爱好，我虽然对喝茶叶没有多大爱好，具体喝茶叶有什么好处，也懂的不多，最起码知道可以让水改变一下味道，增加一些口感。喝茶叶有什么好处？这五大常规保健功效我们一起来了解。

茶叶有什么功效？

我国人民自古以来就有喝茶品茶的习惯，这不仅因为茶好喝，喝茶的过程让人静心，更因为喝茶能够给人体带来诸多好处。喝茶叶有什么好处？茶中含有多种对人体有益的叶酸、维生素、蛋白质及矿物质等物质，人们如果喝对茶，适当喝茶，是能够收获健康的。喝茶叶有什么好处？这五大常规保健功效我们一起来了解。一是提神醒脑。这主要归功于茶叶中含有的咖啡碱成分，它有促使神经兴奋，增强大脑皮质兴奋过程，增强思维和记忆能力之效，因此在我们困乏之时来一杯茶能够起到不错的提神醒脑之效。

而要注意的是，睡前最好不喝茶，这是因为我们很可能在咖啡碱作用下难以入眠。二是利尿解乏。喝茶叶有什么好处，同样是茶中的咖啡碱，其有着刺激肾脏，促使体内尿液迅速排出的效果，此外，咖啡碱还能够排出尿液中的过量乳酸，从而达到消除疲劳的效果。三是消脂促消化。茶中咖啡碱、维生素B1、维生素C、芳香族化合物等成分的共同作用下，能够提高胃液分泌量，从而帮助我们加速消化，也达到分解脂肪，减肥的效果。

四是抗氧化。茶中含有的茶多酚有很强的生理活性剂抗氧化性，有实验表明：1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。而在众多的茶叶品类中，绿茶由于最大程度保留鲜叶特性，其中蕴含的茶多酚也最为丰富。

五是预防辐射伤害。茶中的茶多酚与氧化产物有吸收放射性物质的能力。有临床试验更是证实茶叶提取物对轻度放射病、血细胞减少症有良好的治疗预防效果。喝茶叶有什么好处？其实喝茶的好处不仅仅是以上五点，而我们想要喝茶收获健康，就需要了解所喝茶品的茶性、功效与适合人群，也要根据时令和当下的身体情况选择茶，并适度饮用，这样健康自然来。

中国的十大名茶都产自哪里，都有哪些功效？

首先，感谢邀请！中国十大名茶，没有个统一的标准，各个地区排行榜也不一样。不过，有几款是认可度比较高的。中国十大名茶都产自哪里？龙井茶区分布在西湖湖畔的秀山峻岭之上。六安瓜片是国家级历史名茶，中国十大经典绿茶之一， 产自安徽省六安市大别山一带，俗称“庐州六安茶”，为名茶。安溪铁观音是我国著名乌龙茶之一，安溪铁观音茶产于福建省泉州市安溪县。

信阳毛尖主要产地在河南省信阳市浉河区西部的浉河港、董家河、吴家店乡的深山区、南部东双河、柳林、李家寨、谭家河、十三里桥以及平桥区的平桥镇等乡镇的部分高山区和浅山区。中国著名绿茶之一，洞庭碧螺春茶产于江苏省苏州市吴中区太湖洞庭山。祁门红茶，著名红茶精品，简称祁红，产于中国安徽省西南部黄山支脉区的祁门县一带。

太平猴魁，传统名茶，中国历史名茶之一，属于绿茶类尖茶，产于安徽太平县（现改为黄山市黄山区）一带，为尖茶之极品，久享盛名。普洱茶分为生茶和熟茶。生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，不经过人工“发酵”、“渥堆”处理，但经过加工整理、修饰饰形状的各种云南茶叶（饼茶、砖茶、沱茶）的统称。武夷岩茶为乌龙茶类，有茶中之王的美誉，产于福建“奇秀甲东南”的武夷山，茶树生长在岩缝之中。

茉莉花茶（Jasmine Tea），又叫茉莉香片，属于花茶，已有1000多年历史。茉莉花茶主产地在广西的横县占据全球80%的产量，其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。中国10大名茶，都有哪些功效？1、龙井茶：生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒。2、六安瓜片 ：有减肥、抑菌、降血脂、抗衰老、防龋齿等功效与作用。

此外，经常适量饮用六安瓜片，还能起到助消化、防辐射、排毒通便等功效。3、安溪铁观音：抗衰老、抗动脉硬化、清热降火、敌烟醒酒等保健功效。4、信阳毛尖：信阳毛尖绿茶可以灭菌，有助于延缓衰老，可以去除蚊虫，预防消除暗疮，有助于抑制心血管疾病，有助于抗癌，可以止泻，有助于醒脑提神，可以帮助散热，有助于护齿明目。

5、碧螺春：有抗癌症，抗衰老，抗心脑血管疾病，提神，减肥，解酒，防辐射，防龋齿和利尿的功效和作用。6、祁门红茶：兴奋提神，利尿止痢，坚齿防龋、去腻健胃，降低血压，预防心血管疾病，减肥、抗癌作用。7、太平猴魁：除疲劳，利尿，解毒，解痉，止咳化痰，活血化瘀。8、普洱茶：养胃、护胃，降脂、降压、抗动脉硬化，减肥，抗氧化。

都说喝茶好处多，那茶里面都有什么好处呢？

茶是一个非常健康的饮品，而且茶是世界性的健康饮料，它没有任何添加，也不含糖分，因此世界各地人都有饮茶的习惯。喝茶有兴奋大脑皮层的作用，茶叶里面含有茶多酚，还有咖啡因，最起作用的就是咖啡因，它能够兴奋大脑皮层，喝了茶之后就忘掉困意，让我们感受不到疲劳，而且喝完茶之后思维比较兴奋，让工作效率的提升。另外，茶叶里面有茶多酚，它能够兴奋心血管系统，让心脏的搏出量是增加的，有这样的好处，既能够精神好，而且有力气，具有这样的功效。

有好多人都在喝茶叶，请问喝茶叶有什么好处？

有好多人都在喝茶叶，请问喝茶叶有什么好处 ？林子大了什么鸟都有 ，个人有个人的爱好 ，我虽然对喝茶叶没有多大爱好，具体喝茶叶有什么好处，也懂的不多 ，最起码知道可以让水改变一下味道，增加一些口感 。在夏天天热的时候，去地干活，我总是要带一杯水，用来补充出汗后的 水分，都说汤水，糖水 盐水最好 ，这些我也都用过，但是用得太多的还是放些茶叶 ，既方便又实惠 。

汤水装在瓶子里，不太美观 ，也不太卫生 ，糖水和盐水，放的糖和盐多了，对身体又不太好 ，对茶叶的多少 ，多放少放都无所谓 ，不用计较 。喝茶叶水有什么好处呢 ，对城市里边的人来说，干活少，运动量小 ，吃的又好 ，喝些茶叶水，主要用来通便 。照待客人放些茶叶水，要的是一种礼貌习俗，喝着水多了，可以减少食量 。

茶叶分为六大类，都有哪些呢？都有什么功效？

六大茶类按发酵程度低到高分别：绿茶，黄茶，白茶，乌龙茶，红茶，黑茶！绿茶不发酵，性凉！有龙井，碧螺春，毛尖，安吉白茶，竹叶青等。功效：改善血液流动，防止肥胖、脑中风、心脏病有一定效果。另外绿茶茶多酚含量很高，抗氧化、消炎效果极好。不过肠胃不好的不宜长期饮用绿茶。黄茶微发酵，性凉！有蒙顶黄芽，君山银针等功效：提神醒脑，消除疲劳，消食等白茶轻发酵， 新茶是凉性，老白茶是温性！新茶到老白茶是一个由轻发酵到全发酵的过程，一点有点类似于生普，它有“一年茶，三年药，七年宝”的美誉，白茶有福鼎白茶，政和白茶等，分为四个等级：寿眉，贡眉，白牡丹，白毫银针！功效：美容抗衰老，降脂减肥等功效乌龙茶又叫青茶，属半发酵，中性茶！口感，香味最丰富的一类茶！有：铁观音，大红袍，武夷岩茶，冻顶乌龙，单丛，水仙等！功效：减肥，美容，降血脂，抗氧化等红茶全发酵，性温，口感清香温和，有金骏眉，正山小种，祁门红茶，滇红，英德红茶等功效：提神醒脑，清热生津，利尿杀菌解毒等黑茶全发酵，性温，口感温和醇厚，有普洱，安化黑茶，六堡茶等功效：清热解毒，消食去油腻，延年益寿等功效！注：安吉白茶不是白茶，是绿茶！铁观音不是绿茶，是乌龙茶！大红袍不是红茶，是乌龙茶！白牡丹不是花茶，是白茶！肠胃不好的适合喝红茶，黑茶，老白茶，老铁等！空腹不要喝绿茶，新生普，单丛等刺激性大的茶，容易醉茶！睡前可以喝点温和不刺激的茶，如：黑茶，红茶，老白茶，老铁等！。

大家知道的茶叶都有什么品种，每一种都有什么养生功效？

非常感谢邀请，回答如下。①我国有六大茶类。按照发酵程度的不同，我国茶类分为六大种类。绿茶→不发酵茶，红茶→全发酵茶，黑茶→后发酵茶，青茶→半发酵茶，黄茶→微发酵茶，白茶→轻发酵茶。②六大茶类的代表名茶。绿茶→杭州西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖、恩施玉露等。红茶→祁门工夫、滇红工夫、正山小种、金骏眉等。

黑茶→云南普洱茶、安化黑茶、梧州六堡、陕西茯茶等。青茶→大红袍、铁观音、凤凰单丛、台湾冻顶乌龙等。黄茶→君山银针、霍山雪芽、蒙顶黄芽、温州黄汤、海马宫茶等。白茶→白毫银针、白牡丹、云南月光白、贡眉寿眉等。③六大茶类的养生功能。绿茶→提神醒脑、抗菌消炎、抗病毒、防辐射、预防癌症。红茶→养护肠胃、保健骨骼、预防心血管疾病。