所以喝茶的人往往是饭后喝茶。因为喝茶可以促进肠道蠕动，可以清除肠胃里的废物，当肠胃中的废物被被排出时，人们就会感到饥饿，所以喝茶会让人感到饥饿。消化的快了，所以就容易感到饥饿。现在有好多姑娘觉得喝茶可以减肥，但其实并不是这样的，你喝了茶只会觉得消化的快点，饿的快点，该摄入的能量一点都没有少，甚至可能更多，不仅达不到减肥的效果，有可能增肥，这就有点得不偿失了。

为什么喝了茶以后肚子饿？

因为喝茶可以促进肠道蠕动，可以清除肠胃里的废物，当肠胃中的废物被被排出时，人们就会感到饥饿，所以喝茶会让人感到饥饿。喝茶的历史可以追溯到上古时代，神农氏在尝百草时找到了一种药材，喝了以后感觉神清气爽，并且感觉可以排除肚子里的压力，就给它起名“查”，用以解百毒。慢慢的，“查”变成了“茶”，喝茶开始兴盛，也产生了一门专门研究茶的学问。

茶叶中含有茶碱，可以促进胃酸分泌，而胃酸分泌过多可以促进食道消化。消化的快了，所以就容易感到饥饿。而且茶叶中有一种成分可以减脂，就是可以把转化为糖的脂肪减掉，也会觉得饿。现在有好多姑娘觉得喝茶可以减肥，但其实并不是这样的，你喝了茶只会觉得消化的快点，饿的快点，该摄入的能量一点都没有少，甚至可能还更多，不仅达不到减肥的效果，还有可能增肥，这就有点得不偿失了。

我觉得喝茶饿得快是怎么回事？那该怎么办？

我们民间俗话说，茶刮油。比如西北游牧民族，肉和油脂食量多，那么他们离不开茶解油脂。因为茶里面主要是茶碱和茶多酚，它们能中和油脂，加速油脂的消化。另外，我们看，饥饿感是因为体内血糖低了产生的应激反应，而茶里面的主要成分并不提供糖类，反而促进糖的分解，所以容易产生饥饿感。所以喝茶的人往往是饭后喝茶。对于老茶客来说，其实生活经验都有，那就是配茶点，如果不是就餐时间，配些甜点，饼干，甜蜜饯等即可。