可用桂圆肉沏茶常饮，或煮桂圆粥食用，它无益心脾、补气血、放心神的用处，特别相宜血汗不敷型心悸之人

　　可用桂圆肉沏茶常饮，或煮桂圆粥食用，它无益心脾、补气血、放心神的用处，特别相宜血汗不敷型心悸之人。

　　被前人誉为肾之谷，味甘性平，不只外形像肾养肝茶最好的配方，另有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的成效，出格适宜肾虚患者。

　　鲜柿生食能改进咳嗽痰多、虚劳咯血;红软熟柿，可医治热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的成效。

　　性平，味酸甜，有补气血的感化。滋养强健，补血，强心利尿。治贫血心跳。因为葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰硕，对大脑神经有补益和镇静感化，葡萄干的糖分和铁的含量也较高，这对体弱血虚者也有补血结果。

　　西红柿具有清热解毒的成效喝摄生茶的益处，同时关于肝病患者来讲还可弥补一些养分素，更有益于削减毒素关于肝细胞的损伤。庇护肝脏的结果相称不错。>

　　葡萄中含有丰硕的葡萄糖和维生素，自己就具有进步血浆白卵白的感化。葡萄中的果酸能协助消化，增进食欲，同时对防备当代人多发的乙肝也有着很大的协助。>

　　具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益健胃、益气活血、养肝明目等疗效。有益于防治头昏、眼花、血虚、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃健壮等症。

　　红枣中含有大批的、为造血不成短少的养分素——铁和磷，是一种自然的补血剂。对各类血虚、体弱、产后健壮、手术以后气血不敷而至的心悸者，最为相宜。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或迟早空肚嚼食。>

　　因而，对心气不敷型和血汗不敷型心悸，和神经虚弱及血虚体弱者喝摄生茶的益处、心悸心慌之人，常食葡萄，尤其相宜喝摄生茶的益处。>

　　可做菜肴或炖煮食用，比方与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可医治阴虚肺燥、咽干口渴等症。

　　性温，味辛甘，有理气喝摄生茶的益处、解郁、化痰的感化。金橘对痰阻心络和睦滞血瘀型心悸，包罗由高血压病、血管软化养肝茶最好的配方、甲亢、冠芥蒂或心律正常惹起的心悸喝摄生茶的益处，食之很是相宜。可煎汤服，亦可沏茶饮。>

　　大豆中除含有丰硕的雌性激素以外，还含有丰硕的微量元素，像钙、铁、磷这些元素对增进肝脏的再生和修复受损的肝细胞都有着很大的协助。>

　　性平味甘，有补肝肾、润五脏的感化，对因肝肾精血不敷惹起德眩晕、鹤发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健感化。

　　性平，味甘，有滋阴、养胃喝摄生茶的益处、活血、润燥的感化，能补气、活血。黑木耳是自然的抗凝剂，能防治动脉软化、冠芥蒂、高血压和高脂血症。凡血汗管疾病招致的心悸者，宜常常服食，颇多裨益。

　　性平，味甘，具有补肾养肝、益夺目目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等服从。特别是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　许多人都晓得绿豆有清热解毒，去暑消水肿的感化。绿豆自己含有丰硕的赖氨酸和氨酸，而这两种养分素同冰糖分离就具有很高的食疗代价，特别是可避免由于怒火旺而惹起的上火。

　　苦瓜味甘，可以益脾补肾，养分物资也十分的丰硕，可以解乏、清心明目等，假如常常食用的话，还能够消灭心火，加强人体的免疫功用。常常用苦瓜炒菜的话，还能到达生津醒脑，消灭心火的感化。出格要留意的是，体质虚寒的人不宜过量食用。

　　生食可医治热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，结果更佳。具有清热化痰养肝茶最好的配方、生津止咳、益胃消食的感化。