上夜班喝点什么茶好呢？我个人认为主要是根据自己的口感爱好习惯来选择，看看自己喜欢什么茶，上夜班很辛苦，容易犯困，下面的时间我就简单的推荐几款适合夜班喝的茶，看看下边的几款茶喜欢不?建议选一款或者两款自己喜欢的就可以，也就是说的适口为珍。夜班吃什么抗饿？我想我是有发言权的，我年轻的时候做保安，经常值夜班。

夜班吃什么抗饿？

夜班吃什么抗饿？我想我是有发言权的，我年轻的时候做保安，经常值夜班。在“抗饿”方面很有经验。如果你不怕麻烦，可以煮一大碗面。不仅抗饿，而且抗寒。其实泡两袋方便面也挺抗饿的。如果说到最抗饿，其实就是粽子了。粽子是濡米做的，压进粽叶里面，非常的紧。吃上两三个就饱得不得了。就说到这里，谢谢邀请，欢迎关注、点赞、加粉。

上夜班喝点什么茶叶好？

您好，非常高兴回答这个问题。上夜班喝点什么茶好呢？我个人认为主要是根据自己的口感爱好习惯来选择，看看自己喜欢什么茶，但是上夜班很辛苦，容易犯困，下面的时间我就简单的推荐几款适合夜班喝的茶，看看下边的几款茶喜欢不?建议选一款或者两款自己喜欢的就可以，也就是说的适口为珍。首先建议选择绿茶类，像龙井，碧螺春，信阳毛尖，太平猴魁，六安瓜片等等。

因为绿茶里含有咖啡因，咖啡因和咱们说的咖啡是有一样的功效的，都有兴奋中枢神经的作用，上夜班辛苦特别是下半夜容易瞌睡，喝点绿茶可以防止瞌睡，还能补充多种微量元素和矿物质。再有就是花草茶类，菊花，金丝皇菊等等都可以，菊花可以明目去火解毒，如果是金丝皇菊和婺源皇菊外形泡开比较好看，还有一定的观赏作用，夜班的时候比较辛苦，熬夜也对眼睛不好，两款茶泡开好看，还可以赏心悦目，如果是为胃寒的朋友们可以搭配点枸杞，枸杞是温性。

有补益肝肾的功效，和菊花搭配明目的功效更好。乌龙茶类也可以选择，如铁观音 肉桂的等等，夜班的话暖胃红茶也可以。像福鼎的白毫银针，白牡丹 寿眉也可以，白茶有去火解毒等功效，上夜班熬夜容易上火，喝点白茶也是不错的选择。综上所述，绿茶和菊花冲泡比较简单，用玻璃杯冲泡就可以了，像乌龙茶 白毫银针，建议这种功夫茶冲泡，根据自己的情况，如果你冲泡方便的话，几款茶都可以选择，根据自己的口感爱好，选择一两款适合自己的茶，这几款茶去火明目，然后补充多种维生素，让您在疲劳的夜班也能轻松享受茶带给我们的味觉体验。

身体湿气重又上夜班喝什么保健茶（茶叶）好？

你好，喝桑叶茶啊！桑叶是桑科植物桑树的叶子，一直以来都是蚕宝宝们的主要食物，而蚕宝宝吃完桑叶吐出来的蚕丝又与延绵的中华文化有着密切的关联，所以桑叶的存在几乎是家喻户晓的。但是桑叶泡茶喝，能够祛湿这一点应该鲜为人知。在古代，我们的祖先就已经发现可以巧用桑叶治病养生，初霜后采摘的桑叶品质最佳。桑叶味苦，性寒，归肺、肝经，能够发挥疏散风热、降肝火、明目、凉血、止血、清肺热、润热燥、祛湿、消肿、利水等等作用。

《本草蒙筌》：“煎代茶，消水肿脚浮，下气令关节利。”大概意思就是说用桑叶煎煮成茶水来喝，可以排走体内湿气，消除水肿现象，还能够对关节有活络利索的作用。《本草备要》：“燥湿，去风明目。桑叶、黑芝麻等分，蜜丸、名扶桑丸，除湿去风，乌须明目。”大概意思是桑叶可以润燥、祛湿、驱风、明目。用桑叶和黑芝麻等做成的桑丸，不仅可以祛湿驱风，还能乌发明目，使人年轻。