到重阳节，冬天又近一步了，有俗话说：冬喝仁，夏喝绿，一年四季喝乌龙。5.摆敬老宴，喝菊花酒小的时候，每当重阳节这天，家里都会把家族里的老人请过来吃酒席，酒席上一定会喝一种晒干了的野菊泡的谷酒。其实到了秋冬季节除了喝乌龙，像红茶，黑茶，普洱都可以的。

重阳的习俗有哪些？

在中国传统文化里，“九”是一个至高阳数，农历九月九日因此被称为重阳，被视为是一年中最吉祥的日子之一。再加上九月九日正处深秋，秋收刚刚结束，物产丰阜，劳作了一年的人们也开始有了闲暇时光。这种种因素加在一起，重阳便成了春节、清明节、中秋节以外中国人最看重的传统节日。在重阳节这天，人们会举行各种民俗活动，中国国土广袤，从南到北，从西到东，不同的地方，习俗不尽相同，现以我亲眼所见、所经历的重阳习俗聊举一二。

江汉平原在重阳节这天有晒秋，酿秋酒，社祭，登山，摆敬老宴、喝菊花酒等习俗。我是江汉平原人，小的时候，每到重阳节，我的老家就会举行晒秋，酿秋酒，社祭，登山，摆敬老酒、喝菊花酒等活动。1.晒秋在我的老家，每当重阳节前后几天，无论是勤劳还是不勤劳，家庭主妇们都会把家里的衣服、被子还有农具全部拿出来爆晒。人们还会把家里收好的谷子都盘出来晒在打谷场上。

一时间，放眼望去，空中地上，到处晒的都是东西。这几年，老家重阳节已经不兴晒谷子了，一是大多数的谷子一收起来就被运去卖了，二是秋收以后，农村里的壮劳力都出去打工了，只剩下老人和小孩，晒谷子需要壮劳力，老人们晒不动了。2.酿秋酒小的时候，老家的人们爱酿谷酒，一到重阳节这几天，整个村子里都会洋溢着香甜的酒糟味。

人们把这个叫酿秋酒，老人们说，在重阳节这几天酿的酒，酒最醇和清洌。3.社祭一直到现在，老家还有重阳节社祭的习俗，这种习俗有点类似于有些地方的重阳祭祖活动，不过我们那里是到田地里去祭祀。曾经问过父母，祭祀的目的是为了酬谢（感恩）、祈祷丰收。4.登山在我的老家，有两座高山，一座叫柞山，一座叫寿山。民间流行有“三月三，上柞山”，“九月九，寿山走”的民谣，农历三月初三，人们会爬柞山踏青祈福；农历九月初九，人们就会到寿山上去登高祈寿。

这些活动的主角一般是家里壮年的媳妇，尤其是家里有老人的，如果媳妇重阳这天没去爬寿山，会被周围的人指点。5.摆敬老宴，喝菊花酒小的时候，每当重阳节这天，家里都会把家族里的老人请过来吃酒席，酒席上一定会喝一种晒干了的野菊泡的谷酒。不过这几年这种民俗已经不多见了，一是老家已经基本看不到自己酿酒的了，二是每年到老家去收野菊花的商人实在太多。

满山都看不到几朵盛开的野菊花，野菊花们基本上还是花骨朵时就已经被勤快的人们薅去卖了。泰国南部华人有重阳节祭祖，摆敬老宴，吃炸青团，送重阳粽子、重阳糕的习俗我所在的泰国南部华人以潮汕后裔居多，也有一些江浙后裔，大多是清末漂洋过海到达泰国的。这些华人大多保留着先祖的习俗，在重阳节这天会祭祖、摆敬老宴，貌似两项活动是同时举行的，从10月21日前后开始，我所在的城市每天都会听到人们在祭祖时放鞭炮的声音。

在菜市场，到处可以看到有卖炸青团（据说是客家习俗）、重阳粽、重阳糕的摊位，在泰国工作好几年，这些摊位也就在重阳节前后几天出现，平时看不到。这个地方的重阳粽吃过一回，和泰国宋干节的椰浆粽不一样，据当地的华人说是潮汕那边传过来的。重阳粽里用的是白糖，包的是黑、红、黄、白四种颜色的大米（黑米、红米，普通大米，黄色是染黄的），味道还可以，有点吃不惯，不知道是这重阳粽来泰国以后变了味，还是因为我是中部人，吃不惯潮汕口味。

一个跟我学中文的老妈妈送给了我一盒重阳糕，所谓重阳糕，其实就是用牛奶、面粉、南瓜做成的圆馒头，在椰糖盛行的地方，能吃到用白糖做的面食，简直是幸福值爆棚。写在后面的话中国很大，每个地方的重阳习俗都会有所不同，如在广东，重阳节这天人们会登高赏秋、放风筝、拜敬老酒、赛神酬愿，据说有些地方还会举行赛歌会；如在广西，人们会在重阳节这天拜山；如在福建，人们会去拜妈祖、放风筝；还有些地方会沿袭古代重阳节的习俗，插茱萸、喝萝卜汤等等。

从南到北、从东到西，每个地方都有自己特有的重阳习俗。而迁移到世界各地的中国人也会把自己的传统习俗带到迁居地，和当地的民风民俗融合在一起，形成特有的重阳节习俗，如泰国、马来西亚、新加坡、美国等地的华人。但是，无论是何地何人，人们过重阳节的核心主题都没有太大的区别，这核心主题就是感恩、亲情、敬老和祈求美好的未来。

高血压的人喝什么茶最好？

谢谢邀请！适合血压高的人喝的茶挺多的，比如:绿茶绿茶里富含茶多酚，富含钙、磷、钾，镁，钾通过直接扩血管来达到降血压。镁和血压成负相关。但是长期喝绿茶可抑制铁的吸收，对于女性或缺铁性贫血患者不宜长期饮用。菊花茶菊花富含挥发油、黄酮类成分，据现代医学研究，黄酮类能扩张冠状动脉，起到降血压的作用。菊花的品种很多，只要是菊花类的都有助于降血压，比如杭白菊、昆龙雪菊、野菊花、胎菊、洋甘菊、贡菊等等，只是含量有差别，可根据自身情况，在搭配上要合理。

比如，杭菊，性相对于温和一点，可以和枸杞搭配起到清肝降血压明目的效果;野菊花清热效果强，味苦，有小毒，不宜长期饮用。贡菊可与栀子相配，降血压效果很好等等。但要记住过夜最好不要在喝了。每天的每天喝的没味即可。栀子花茶栀子花里含黄酮类栀子素、鞣质、果胶等，有镇静、降血压、利尿的效果。罗布麻茶罗布麻含有槲皮素，槲皮素即为黄酮类，还含有芸香甙、强心甙以及矿物质钙、钾、镁等，具有清除血管壁垃圾和稳定血压的作用。

桑叶茶现代研究发现，桑叶中所含的萜类化合物，比如芸香苷、槲皮苷等，具有增加心脏的收缩力而起到降血压的作用。石榴花茶石榴花茶富含维生素A、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁，另外还含鞣质，儿茶素，从而有利于高血压患者。杜仲茶杜仲茶为药材杜仲的叶，晒干后为茶，主要含松脂醇双糖苷、绿叶酸、桃叶珊瑚甙、多糖等活性成分，具有降脂降压利尿的作用当然了，这些茶只是起到一个辅助作用，如果得了高血压还是要从合理膳食(比如高钾低钠、补充优质蛋白质，减少脂肪、限制饮酒等)、药物、增加体力活动、食茶疗来综合管理。

你知道重阳节有哪些习俗吗？

待到秋来九月八，我花开后百花杀，冲天香陈透长安，满城尽带黄金甲。飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。他年我若为青帝，报与桃花一处开。我特喜欢黄巢这两首咏菊诗，今天就是九月八，明天就是九九重阳节了。重阳有登高，插茱萸，饮菊酒，赏菊等习俗。阴历九月九日，就是我国传统的重阳节。单奇为阳，九为阳之最大，九九就是重阳重九。

重阳为节，战国时就有，如屈原在《远游》中就有“集重阳入帝官兮”的句子，说明屈原生活的的代就习惯做重阳节了。重阳登高风俗，据说与汝南人桓景有关，传九九登高可以避灾。九九登高能避灾减祸降福集祥，谁会不做？登高看远赏美景，还是大快人心的事。后来不少文人墨客还写了不书登高诗，重阳诗呢，比如王维的一首《九月九田忆山东兄弟》就特有名，妇孺皆知：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。插茱萸的习俗，王维生活的唐代就有了。春梅秋菊，菊在秋盛开，菊能披霜历雪，秋天之菊最有代表性了，菊美菊性都大为人所赞赏，于是就不形成了重阳赏菊，饮菊酒菊茶的习俗。我国是菊的故乡，菊有多种，争奇斗艳，色彩缤纷，清芳幽香，不畏寒霜，令人赞美不绝。菊还可药用给人治病，所以赏菊吟诗，饮菊怡情去病多好。

重阳节之际，喝什么茶最养生？

到重阳节，冬天又近一步了，有俗话说：冬喝仁，夏喝绿，一年四季喝乌龙。其实到了秋冬季节除了喝乌龙，像红茶，黑茶，普洱都可以的。下面为大家详细解答：1）饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热又能恢复津液。 乌龙茶注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。

青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。 2）中秋菊花茶 明目消除疲劳 菊花茶是秋季饮茶非常好的选择之一，可以起到清肺去火的效果。菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛、眼痛、眼花等症状。菊花是中医治疗多种眼疾的良药。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

3）深秋喝红茶 生热暖腹抗寒 秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。 4）秋天喝普洱茶 普洱分生普和熟普，生普是自然发酵，有较多的活性成分，能够清理肠道，保存了较多的晒青毛茶的品质特征，适合长久储藏。

九九重阳节除了登高、吃重阳糕、赏菊、品菊花酒、配茱萸，你还知道有什么习俗？

九九重阳节除了登高望远，佩戴茱萸，吃重阳糕，饮菊花酒，赏菊习俗外，还有的地方办螃蟹宴，举行菊花灯谜诗会等习俗。重阳节正是秋天收获的季节，此时湖中河里的螃蟹正肥，这个时节正是品蟹的最好季节，不少人蒸上螃蟹，邀三五知已或亲朋好友一起品蟹尝鲜。重阳节时逢菊花盛开，有些文化风雅的人还会聚在一起赏菊斗诗，挥毫作画。